人生レシピ

沖野敦郎さんは使う人に合わせ義肢や装具を作り、多くのアスリートの手助けをしています。ギソクの図書館では1回500円で体験でき、可能性が広がります。男女2名ずつユニバーサルリレー、障害のあるなしにかかわらず楽しめるブラインドサッカーも紹介されました。

98歳のパン研究家、竹下晃朗さん。原料にこだわり、古代小麦を石臼でひいた全粒粉を手で優しくこね、石窯に蒸気を加えて焼きます。現在も工夫することが面白い。与論島の79才の山悦子さん薬草を毎日の食卓にとりいれている。人々の健康のために、与論を知ってもらうために

カッとなった時はその場から離れるとよい。怒りの感情は6秒程度我慢すれば鎮まる。怒りの中に隠された本当の気持ちに気付く。イライラとは、学びです。対話に持って行き自分の考え方、相手を思いやる気持ちで、考えてみます。その場その場で、解決し、ため込まない。

空き家対策のセミナーの様子、有効活用 ▽たすけあいハウスにデイサービス施設に 。複合施設として生まれ変わらせ 飲食店パン教室で活用。ADDressでは、登録制で 月4万円払えば全国の36軒の空き家を利用できる。湿気に注意。通水して悪臭対策。

石巻市 あゆみ野地区 でお坊さんのカフェデモンク。お坊さんが話を良く聞いてくださいます。石巻 南浜つなぐ館で命の語り部をすることで、自分が救われています。亡き人と夢で語ることで、生きる希望を見いだし、 8年後奥さんの腕時計を見つけた。

89歳 奥村正子さん世界ベンチプレス大会で4度の優勝を誇り、まだ頑張ればできる。「はっちゃんショップ」を60代で始めた田村はつゑ(84才)さん、500円でお腹いっぱいになって、帰ってもらいたい。92歳と72歳 宇土市の新婚さんは夫婦でいたわりあい・感謝

心臓弁膜症 、シニア世代でガン患者数の約4倍にもなるほど増えています。心臓弁膜症の症状は、胸痛や息切れ、疲れなど、年だから仕方ないと気がつかないことが多い。早期の診断のためのセルフチェック紹介。最新の手術方法も紹介

Eテレ 2月21日(金)午後 8時00分～ 午後8時45分「平野レミ “人生はレシピ”」【ゲスト】平野レミ【司会】賀来千香子,小澤康喬【語り】鈴木省吾【VTR出演】阿川佐和子,船越英一郎,美保純,食育インストラクター 和田明日香明るく元気、...

皮下脂肪に水分がたまるのがむくみで下肢静脈瘤が出ても心配ない。足をさそるのが効果的 下から上へ 太もも⇒ふくらはぎ仕事の姿勢が大事で、1時間に1度立ち上がる。出来ないときは、時々つま先をのばす。むくみ解消のためのいろいろな体操を紹介

中高年から始める終活はこれからの生き方を充実させる。エンディングノートで、健康や財産の現状を把握して、葬儀や墓、終末期医療の希望を書いて、家族に負担をかけないよう配慮。親の終活も自分と同時に進める事でスムーズに。