歴史 「鎌倉殿の13人」の予習!永井路子 「炎環」ネタバレ感想 ☆
「鎌倉殿の13人」の予習で文春文庫 永井路子 「炎環」を読んでみた。頼朝の異母弟 全成と 梶原景時と 政子の妹で全成の妻の阿波局 と政子の弟第2代執権 北条義時の話があり 別の角度から見ると 全然違ったことになっていて 面白かった。
テレビ
歴史 
人生レシピ あしたも晴れ！人生レシピ「 離れて暮らす親 どう見守る？ 」▽こんな話
鳥取で一人暮らしする親の見守り 生きがいを大事にして地域の人にお願いする。親の介護に罪悪感は持たず自分の人生大切に！ 地域包括支援センター活用する。介護費用は親のお金を使うのが基本。IT機器を駆使した遠距離介護・簡単な見守りツールも
所さん大変 所さん大変ですよ 「亡き妻から手紙が届いた!?」▽こんな話
亡くなって8年後 妻から自筆の感謝と愛の手紙がタイムカプセルの企画で届いた。手紙寺では 亡くなったあと 届けられる手紙があります。思い出の場所をミニチュアで再現する人がいます。妻の歌声を加工して今も一緒にデュエットして偲んでいます。
人生レシピ あしたも晴れ！人生レシピ 満喫！ナチュラルライフ 自然と人とつながって▽千葉の里山で 都内で養蜂▽こんな話
香取市で馬と暮らす佐藤藍子さん。千葉県いすみ市の里山で環境についても考えて暮らす中島デコさん。世田谷で養蜂 高橋和子さん 都会の中で自然とのつながっています。自分が頑張るだけでは 生きていけないんだっていうところを 自然が教えてくれる。
人生レシピ あしたも晴れ！人生レシピ「痛みや不調を改善! 正しい座り方」▽こんな話
悪い座り方 長時間で 首肩の凝り 腰痛 眼精疲労 めまいが起きる。悪い姿勢 チェック。リラックスした姿勢 体に負担タオルを使い座り方改善。正しい座り方は 骨盤を立たせる バスタオル 正しく座るためのストレッチ 椅子選びのポイント 床へ座り方
所さん大変 所さん大変ですよ 「高齢ペットの介護が大変！」▽こんな話 老犬ホーム 老ウサギ
「老犬の気持ち」を体験する講座が開かれ 介護用品も豊富に売られ 犬の車椅子まで登場。犬の寿命が延びたのは 室内で飼い 家族のような関係。老犬ホーム 人間のように手篤いケア 海外では「犬休」も。ウサギの高齢化も 心砕く横浜の大里美奈さん。
人生レシピ あしたも晴れ！人生レシピ わたしの“農”ライフ 生きる力に▽こんな話 双葉町の人 ハーブ育てる女性
専業主婦の女性が 野菜作りの楽しさに目覚め ご夫婦で農業を楽しんでいます。相模原の石井智子さん150種類以上のハーブを我が子のように栽培 効能を追求。原発事故で避難した双葉町の人が集う農園 生きがいになり人の心を癒やす。
所さん大変 所さん大変ですよ 「新型コロナが原因？がん患者 急増の危機」▽こんな話･患者同士のピアサポート有効
新型コロナで がん検診控えが起き 受診者3割減って がん増える予感。健診は大事です。がんのリスクの発見法 線虫･涙･唾液･チップ 手軽に高確率で可能に。ガンになって職場の気遣い重荷。料理教室に参加 がん患者達と出会い救いになっている
人生レシピ あしたも晴れ！人生レシピ「認知症“その人”らしく生きる」▽こんな話
認知症でも一人暮らしを続けている人、城戸真亜子さん義母の介護の絵日記 きちんとした手仕事を褒め感謝特別養護老人ホーム 認知症の人の声を聴き きめ細かく対応。痴呆症になっても自分らしく私は私 物忘れの不安を軽減メモリートレーニング
所さん大変 所さん大変ですよ 「コロナ禍 耳の病気が急増!?」▽こんな話
イヤホーンを長時間付け耳の病気が増加｡イヤホンにトイレの20倍の菌清潔に｡音は有毛細胞が振動することで加齢で薄くなる｡難聴が認知症の1番の原因 大きな音 酒タバコ運動不足に注意補聴器 超小型化 必要な音だけ ライブ用の耳栓で 聴覚を守る