里暮らし

ストレス発散の甘いもの卒業した女性☆ストレス→見える化→ほどほどに→自慈心→ストレス貯めない☆食べる めい想⇒心が充足⇒感謝☆スマートフォンから離れて 本当に大切なものを知った☆未唯さんの卒業 サプリ・長風呂 足りていることを知った

森永卓郎さん 父親の財産がどこにどれだけあるかわからず相続税は10ヶ月後キャッシュで☆寄与分は介護の未払い金☆子どもがいない夫婦は注意☆遺言書は家庭裁判所で検認の手続き 確実なのは公正証書☆配偶者の生活をちゃんとしてあげる子どもに苦労をかけない

白髪を染めずに 白髪を生かした 明るいカラーリングする｢白髪ぼかし｣長持ちします☆髪のエイジングは 頭皮の血流低下･女性ホルモンの分泌量の低下☆頭皮のセルフケア マッサージ･ブラッシング方法教えていただいた。

青木さやかさん 母との葛藤 ｢くれくれ｣から｢するする人間｣に 弱い部分ダメな部分を見せる☆未来の不安は未来の自分に託す 自分のクセと理解し自分が自分を愛する☆人って徹底的にひとり､介護…頭ではなく自分の心に正直に､子どもに勉強…親が楽しく

更年期も症状をチェックシートで確かめ 治療が必要か知ることができます☆更年期障害の治療法 ホルモン補充療法・投薬・プラセンタ注射。まずは無塩の野菜スープで高血圧防止が大事☆重度の更年期障害 死にはしない☆更年期の症状を緩和させる日常の工夫。

ラッピングコーディネーター 熊谷洋子さんに湯飲み包んでもらう☆ 斜め包み・風呂敷包みや 袋に贈り物を入れてリボンで結わく方法やワンランク上の風呂敷の包み方・真結び・二つ結び ワインを包む方法を教わる。処分される播州織を利用する竹本佳代さん

コーヒーショップにスカウトされた78歳の女性「かっちゃん」コミュニケーション力がすごかった☆人生は長いスターティングノートを作って働こう☆80過ぎてバック作りに夢中の男性 今が幸せ☆何歳になっても働くことで生きがい やりがい 生きる励みに