人生レシピ あしたも晴れ！人生レシピ★お米 最高においしく▽こんな話
おいしいお米の炊き方や、だしを使わず米と食材のおいしさ生かす 炊き込みご飯、おにぎりのにぎり方のコツ・アレンジおにぎりを教わりました。
うすもえぎ
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人生レシピ あしたも晴れ！人生レシピ★ココから始める!たるみ対策▽こんな話
年齢とともにあらわれるたるみ、フィットネスプロデューサーのＡＹＡさんから 骨盤底筋のトレーニングを教わる。まずはお腹を引っ込め力を入れるドローインを常に行う習慣づけが大事とか。顔のたるみ対策もコツコツ 積み重ねが大事でした。
人生レシピ あしたも晴れ！人生レシピ★スキル生かして いきいきライフ▽こんな話
40代半ばで「ハーブ」と出会い独学でハーブの知識・活用法を学び、ハーブの素晴らしさを伝える女性。仙台市の女性は小学校時代に身につけた裁縫スキルを活用しオーダーメードの服を制作、子育てと仕事の両立しています。
人生レシピ あしたも晴れ！人生レシピ★足の悩み解消!フットケア▽こんな話
足に関する専門の外来で診療を行っている高山かおるさんは足のケアに関するイベントも開いています。高山さんに足の手入れ、靴選び、歩き方などふだんの生活で取り組める予防や対処法、巻き爪防止の爪の切り方など、フットケアの基本を教わります。
人生レシピ あしたも晴れ！人生レシピ★人の痛みに寄り添って▽こんな話
終末期を迎えた高齢者にハープを奏でる女性。「いのちの電話」ただ聴くことで 救われる 関心を持つことで通じ合える。３年前に大阪で起きた 心療内科クリニックへの放火事件 その後。人のために祈ることも大事。
所さん大変 所さん！事件ですよ☆土鍋がピンチ 原因はまさかの?▽電気自動車の話
鍋料理の土鍋 製造に欠かせないペタライトが手に入らない。EVのリチウム争奪に巻き込まれ鉱山が中国企業に買収されたため。日本のEV 現状は振るわず 充電環境整わず デメリットも多い。EV走行中の ワイヤレス充電 公道で実証実験進む。
人生レシピ あしたも晴れ！人生レシピ★充実!二刀流で輝く▽こんな話
僧侶と精神科医を両立している川野泰周さん。俳優のいとうまい子さんのもう一つの顔 研究者。家業の運送業を継ぎながら 音楽活動を続けている女性。二刀流を上手にこなすヒントを伺った。
所さん大変 所さん！事件ですよ☆デジタル地図の落とし穴 店の情報が勝手に改変される▽知られざる地図の世界
青森の居酒屋星１つの低評価が突然大量に書き込まれたのは誰でも編集できる グーグルマップだからでした。国土地理院の地図 見易さ重視で誇張表現もあり。アメリカのアグローは地図にある架空の町複製防止のため。個人的な「不合格の碑」もデジタル地図に！
人生レシピ あしたも晴れ！人生レシピ★魅惑のコレクションライフ▽こんな話
アンティークボタンと運命的な出会いをした女性や、昭和レトログッズを集めるソバ屋の男性。ミュージアムグッズを集めるうちに、博物館についての研究を始めた女性も。水石が大好きなとよた真帆さん、おもちゃコレクター北原照久さんの話。
人生レシピ あしたも晴れ！人生レシピ★いろどり豊かに！花のある暮らし▽こんな話
花の生け方アドバイス、花瓶選び 初心者はクリアは避け 色付きで 間口が広い花瓶がオススメ、花選び メインは目にとまったものを ステキにいけるコツ。
実際に みやぞん･前田有紀さん 花を生ける。花に魅了された 若い男性。