健康 コロナ疲れに▽疲れていませんか?役立ちそうなこと集めました。
事実を確認する。でも見過ぎに注意。信頼できる人と話す。健康的な生活を心がける。散歩、家庭農園。1/fゆらぎ を上手に取り入れる。コーヒーやセロリ、タマネギ、ニラ食べる。心を落ち着かせ、気持ちを冷静にする青色のものを身の回りに
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