あしたも晴れ！人生レシピ さらば孤独・まとめ&感想

Eテレ 1月17日(金)午後 8時00分～ 午後8時45分
あしたも晴れ！人生レシピ「さらば孤独！ 人とのつながりが生きる力に」
【ゲスト】麻木久仁子【講師】東京大学名誉教授 高齢社会共創センター長…秋山弘子
【司会】賀来千香子,小澤康喬【語り】堀内賢雄

65歳以上の一人暮らし 女性 約5人に1人、男性 約7人に1人 (H27年国勢調査)
年を重ねても孤独を感じず、豊に暮らすヒントをお届けします。
孤独を感じている人が増えている。
イギリスでは、「孤独担当大臣」がいるという。

東京 本駒込「こまじいのうち」

懐かしい昭和の雰囲気あふれる民家「こまじいのうち」は、地域みんなの「居間」として、東京都文京区本駒込に2013年にオープンしました。
「もてあましていた空き家を地域の人みんなに活用してほしい」という一人の思いが、赤ちゃんからお年寄りまで、地域のみんながゆるくつながり、気軽に憩える「居場所」の実現につながりました。……
(ホームページはこちら)

出典： こまじいのうち

「こまじいのうち」今まで、学生落語会、ビーズサークル、子ども食堂など開催。
週に5日、年5000人以上利用。
20年以上ひきこもっていた男性が、理事長 秋元さんに、「困っていることはないか」、声をかけられ、蛍光灯の取り付けを依頼、その後社会福祉協議会のすすめもあり、参加しました。
現在、週三回、通っています。体が弱く、せんべい、クッキーの差入が役目と思っています。
以前、結婚式場のカメラマンなどしていた事もあり、ここに来る子供達の写真を撮ったり、広報の写真のアドバイスもしています。 人とのつながりが 一番大事。

社会参加を 仕事、ボランテイア、 自治体の活動、趣味、スポーツ、習い事 など

スペースを用意するだけでは、ダメ。
男性は、お風呂がある。簡単なジムがあると関心を示す。子供食堂など、何かすることがあればいい。
麻木さん 数年前、乳がんを患い、薬膳を学ぶため学校に入った。同級生が出来、新しい人間関係が出来た。
健康長寿に大事な要素、運動、栄養、社会参加
社会参加出来なくなると、足腰が弱くなる。食事の量が減る。

小さいことでも「ありがとう」といわれる。

生きがい就労 国が取り組み開始。地方自治体 が行っている。

テレビが唯一の友達。 することがない。行くところがない。話す人がいない。
簡単な仕事を、近いところで、時間を決めて働く。 そのうちに現役時代のスキルを使っていく。
若い農家の方から、農業を手伝い賃金を得る。春の税金の季節に簿記で困ったとき、経理をやっていた人が、農家の経理を引き受ける。
学童保育で実用英語、プログラミング披露。自分の経験を知己で生かす。
麻木さん スキル何もない。忘年会の司会くらい。
賀来さん ヨガ、腰が痛いときは……。 麻木さん 大賑わいになりますよ。その後薬膳料理。
人とのつながりが始まりました。

アプリでの会話:見知らぬ異国の人と

神奈川県鎌倉にお住まいの 一人暮らし女性、生活を縮小。
アプリでの会話:見知らぬ異国の人との25分間。
会話アプリの仕組み 1回25分 海外の日本語を学ぶ人 月約1000円。日本のシニア 原則無料。
シニアが日本文化やマナーを教えながら交流。一人暮らしの張り合いに。

シニアの楽しみ方 4要素 働く、学ぶ、遊ぶ、休む。(2つ以上、外に出て)
麻木さんの、お母さん、60過ぎて、社交ダンス。楽しんで、うまくなりたい。90でも。
秋山さん、農業 だだちゃ豆栽培をはじめた。

まとめ&感想

東京 本駒込「こまじいのうち」 地域の居場所に。 人とのつながりが 一番大事。
社会参加を 仕事、ボランテイア、 自治体の活動、趣味、スポーツ、習い事 など。
シニアの楽しみ方 4要素 働く、学ぶ、遊ぶ、休む 。
このあたりは、地域コミュニティが盛んで、今でもコミセンに集まり、おしゃべりしたり、持ち寄って食べたり、集まっています。地域活動も、いろいろあります。