所さん！事件ですよ☆瞳が欠ける?骨が曲がる?紫外線驚きの最新事情▽こんな話

NHＫ総合　2023.8.24
外での仕事が多い紫外線を浴びる人が瞳を覆ってしまう翼状片に☆
長年紫外線を浴び続け白内障・黄斑変性に☆
目から入る紫外線でシミができる・サングラス着用する豪小学生&警察官☆
日焼け止めの紫外線吸収剤でアレルギーも、海外の一部サンゴ礁に有害な日焼け止めを禁止☆
紫外線対策し過ぎてビタミンＤ不足骨に異常、骨粗鬆症の原因にも

【司会】所ジョージ木村佳乃ホルコムジャック和馬
【出演】医師吉木伸子､河野千秋､芝浦工業大学教授原田曜平【語り】吉田鋼太郎

外での仕事が多く紫外線を浴びる人が瞳を覆ってしまう翼状片に
長年紫外線を浴び続け白内障・黄斑変性
目から入る紫外線でシミができる・サングラス着用する豪小学生&警察官
日焼け止めの紫外線吸収剤で起きた光アレルギー、海外の一部サンゴ礁に有害な成分を含む日焼け止めを禁止
子どもたち紫外線対策し過ぎて骨に異常、骨粗鬆症の原因にも
▽まとめ&感想

外での仕事が多く紫外線を浴びる人が瞳を覆ってしまう翼状片に

紫外線対策を必死で続けるディレクターのもとに紫外線で瞳が欠けるという情報が！
日ざしが　さんさんと降り注ぐ南国宮崎へ
眼科医・宮崎大学医学部臨床教授宮崎和典教授が、見せてくれたのは翼状片よくじょうへん( 結膜の組織が黒目に向かって入っていく病気）の画像。黒目を覆う膜のようなものは白目(結膜)の組織が増殖した部分。翼状片が重症化して黒目が完全に覆われてしまうと視力が失われることもあるという。
宮田医師の診察を受けに来た女性は２０年ほど前から目に違和感を感じ始めたという。診断の結果　軽度の翼状片でした。原因は紫外線です。
女性は　お茶農家として４０年以上働いてきた。茶摘みは・剪定・肥料やりなど屋外での作業は毎日１０時間にも及び、1年中ずっと外での仕事。直射日光だけではなく光沢のあるお茶の葉からの照り返しもとてもまぶしいという。
翼状片が進行し乱視や視力の低下が見られる場合、増殖した結膜をメスで剥がす手術を行うという。実は宮田医師はもともと東京の大学病院に勤務していた。故郷である宮崎に戻って翼状片の患者の多さに驚いたという。東京に15年いて翼状片の手術の執刀したのが 3件、宮崎に来て 1年で 100件手術していて驚異的です。
実際　宮崎の年間平均紫外線量は東京よりもはるかに多い。緯度が低いほど降り注ぐ紫外線の量が増える傾向なので。職種の違いもあって東京はデスクワークする人が多く紫外線を浴びる機会が少ない。宮崎は農業が主産業で外で仕事をする人が多い。ちなみにサーファーにも多い病気です。
外出時はＵＶカットのサングラスをかけるなど目の紫外線対策を徹底してほしいという。
女性「田舎で黒いサングラスをするのは、ちょっと抵抗がありました。それでUVカットの薄い色なので…」

医師吉木伸子
目にとって紫外線は百害あって一利なしといわれる。目は体の中で唯一粘膜がむき出しになっていて紫外線に対して弱い部分です。
先ほどの茶畑のおかあさんよく見ると、横も下も全部覆われてる水泳ゴーグルみたいなサングラスをされてたんですけどあれで照り返しを防いでるんですね。
（所）宮崎のおかあさん、あの地域でサングラスすると、何か　ちょっと　しゃれたことやってんなって思われたくないみたいなさ。

フリーアナウンサー河野千秋
私日光アレルギーがあって外に出るときは鉄壁の紫外線対策をしている。
日光を浴びると紫外線で 赤くば～っと腕とか首とか足が腫れ上がってしまって発疹が出てかゆみも　ずっと続くんです。でもサングラスふだんはかけないですね。私が木村佳乃さんだったら何も言われないと思うんですけど、例えば仕事の現場にサングラスかけて行くと「いやいや河野えらくなったな」とか「調子に乗ってる」といわれそうです。自分の目より人の目が気になる

芝浦工学教授原田曜平
メールなどの顔文字見ると、日本人は目元から、欧米人は口元で感情を読み取るという実験結果があります。欧米人がコロナの間にあまりマスクしなくて問題になってましたけど、欧米人は口元が見えないのがすごく怖い気持ちが悪いから、日本は「目は口ほどに物を言う」の言葉があって目が見えないサングラスに抵抗を感じる人が多い。

（所）でも　いろいろなものになっちゃってからだと、あのとき恥ずかしかったけど　しておけばよかったなってことになるんだから今しておかなきゃ駄目だよね。

長年紫外線を浴び続け白内障・黄斑変性

杏林大学医学部山田昌和教授
紫外線が目に与える影響は　ほかにも目の日焼け・角膜炎・結膜炎。短時間に大量の紫外線を浴びると目の表面にある角膜や結膜の細胞が破壊され 角膜炎や結膜炎が起きる。充血や強い痛みなどを伴うが、通常２～３日で症状が治まるという。
（木村）スキーとかして「雪目になる」と夜涙がボロボロ出る。あれも先生同じですよね。

長年紫外線を浴び続けると加齢により起こる 白内障。紫外線の９割は角膜に吸収されるが一部はレンズの役割を果たす水晶体にまで届く。すると水晶体の成分であるタンパク質が変性し白く濁ってしまう。白内障は手術によって治せる。
ほかに黄斑変性というゆがんで見える病気。視野の中心が欠ける場合もある。黄斑という組織がダメージを受けて変化し視力の低下を引き起こす。加齢や喫煙が大きな要因だが紫外線を含む太陽光も原因の1つといわれる。失明、進行を止めることは可能になってきてるが残念ながら視力を回復させる治療法はまだありません。
（木村）いろんな病気がありますね。
（所）こういうこと情報が出ないとほったらかしだよね。

目から入る紫外線でシミができる・サングラス着用する豪小学生&警察官

（吉木）目から紫外線が入ると、指令が脳に届いてメラニンを作れという指令が全身にいってしまうので、シミが出来易くなる。一生懸命　日焼け止めとかされてる女性多いですけども、目の対策をしていないと効果は半減してしまう。

（原田）親の仕事で僕　小６から中２までオーストラリアに住んでたんですが、オーストラリアは日差しが強いので　オーストラリアのビクトリア州では４歳から１１歳はサングラス着用を義務づけてる学校もある。
（ホルコム）私まさにビクトリア州の学校に小学校時代通っておりまして。制服とサングラスと帽子がセットでした。

富山県警ではこの７月街頭で取締りや事故捜査に当たる警察官２５０人にサングラスの着用を認めたそうです。
（所）これもさ　警察官がそんなかっこつけてるんだよって地元の人は思ってるんじゃないの？
目的は　あくまで目を守るためということで県警では見慣れない姿に驚くかもしれませんがどうか　ご理解をと呼びかけているそうです。
（所）縁か何かに「紫外線」・「保護」とかって字が入ってるとね。みんな明日からサングラスになっちゃうじゃない。
（所）うちの近所は多いですね。自転車に乗っててこういうの (大きなサンバイザーUVカットハット)かぶっている人いますよね。あの人　どこ見てるんだみたいな人がね。
（吉木）誰だか分からないから恥ずかしくないという話も…。
（木村）サングラスどころじゃないですねあれね。顔全部　見えないですもんね。
（原田）紫外線の関心がファッションまで及んでいる。例えば　こちら腕時計のバンドが　紫外線によってカラフルに変化すると。これもＳＮＳでバズって…。

日焼け止めの紫外線吸収剤で起きた光アレルギー、海外の一部サンゴ礁に有害な成分を含む日焼け止めを禁止

紫外線から肌を守る日焼け止め。クリームタイプ・スティックタイプ・スプレータイプなど国内で販売されているだけでも1000種類以上もあるといいます。
「敏感肌用」「アレルギーテスト済み」の日焼け止めを塗って外出したら、翌日真っ赤に腫れあがってかゆみが出たという人がいました。皮膚科を受診したところ日焼け止めの使用をやめるように言われステロイド入りの塗り薬を処方された。それでもかゆみは２週間以上も続いたといいます。

大阪医科薬科大学医学部森脇真一教授
皮膚の紫外線トラブルに詳しい森脇医師に湿疹の写真と女性が使った日焼け止めの成分表を見てもらった。医師が指摘したのは メトキシケイヒ酸エチルヘキシル 多くの日焼け止めに含まれる紫外線吸収剤の一種だという。紫外線を吸収し皮膚を日焼けから守る働きがある。ただし、若干皮膚に入った紫外線吸収剤に紫外線が吸収されると免疫細胞がそれを異物と判断して攻撃をする。これが　かゆみや湿疹などのアレルギー反応として現れるのだ。
普通の方は紫外線散乱剤使っても全く異常ないが一部の人にアレルギー反応が起きる。心配な人は病院に日焼け止めを持参してパッチテストを受ければアレルギーの有無を確かめることができる。

（木村）吸収剤を使ってない日焼け止めってあるんですか。
（吉木）日焼け止めの成分に紫外線反射剤または紫外線散乱剤を使っている。散乱剤のほうは　金属の微粒子なんかが使われ、それが表面に膜を張るようにして鏡みたいに紫外線を　はね返している。化学反応を起こさないのでアレルギーは圧倒的に起こりづらい。市販されている日焼け止めの多くが吸収剤と散乱剤をブレンドして作ってる。
（木村）両方　使われてるんですね。
（吉木）紫外線散乱剤フリー「ノンケミカル」と表示されたものを選ぶと紫外線散乱剤は入っていない。敏感肌用と「ノンケミカル」は同じではない。

今海外では大きな議論が起きている。ハワイ州では　２０２１年から紫外線吸収剤のメトキシケイヒ酸エチルヘキシル、オキシベンゾンを含む日焼け止めについて流通、販売の停止した。その理由は サンゴ礁の保護のため、一部の紫外線吸収剤がサンゴ礁を白化させてしまって死滅させる原因とされているからだそうです。一部の専門家や業界団体っていう所からは根拠が薄いと反論があるが
いくつかの紫外線吸収剤はパラオやタイでは持ち込みも禁止されている。
（所）そもそも　そういう所に日焼けしたくないっていう人が何しに行くんだろうね。

（原田）紫外線による肌のダメージが広く知られ 男子の美白意識が強まっている。２０１３年に　新語・流行語大賞にノミネートされた「日傘男子」。男性用日傘の売り上げが4年で13倍になった大手生活用品店もあるということです。あと K-POPブーム、韓流スターブームでまねしたいみたいなところもかなり大きい。10代20代の男性化粧品の市場規模この5年で2倍になっている。(※インテージ調べ)
（所）日に焼けてない白い男子がモテるの？　すごいね。

子どもたち紫外線対策し過ぎて骨に異常、骨粗鬆症の原因にも

公園に遊びに来ているお母さんたちかなり子どもたちの紫外線対策には気を遣っている様子でした。
小児科医で　公衆衛生学の専門家伊藤明子医師が衝撃的な写真を見せてくれた。くる病で背骨も腕も足の骨も全身的に骨がゆがんでしまっていた。くる病 とは骨の石灰化が十分にできず強度が不足してしまう病気で乳幼児の場合極端なＯ脚やＸ脚などの症状が見られる。
くる病は戦後の極端に栄養状態が悪い時代に多かった病気。日焼け止めクリームを塗ったり長袖で過ごしたり 過度な紫外線対策をしていると骨を作るために必要なビタミンDが作れず足りない状態に。
病院にかかった０歳から１５歳およそ２５０万人分のデータを分析すると「ビタミンＤ不足による　くる病」と診断された子どもの割合が５年間(09～14)で３倍以上に増えていることが判った。
人間が必要なビタミンDの8割は体の中で太陽を浴びることで作られ、カルシウムの吸収を助け骨を丈夫にする働きがある。ビタミンＤはサケやサンマ卵　キノコなどの食べ物にも含まれているが大量に食べても体内に吸収されるのは必要量の２割程度。残り８割は　紫外線を浴びて体の中で作り出す必要があるという。成人も完璧なUV対策は骨粗鬆症を招くそうです。
伊藤医師によれば　東京の場合夏場は5～10分、冬は1時間程度の紫外線を浴びることで最低限のビタミンDを作ることが出来る。海に行くときや屋外で作業を続ける時しっかり対策する以外は、日常の中では神経質に紫外線を怖がらずにちょっと日光を浴びる感じで過ごすのがよい。
（所）あら　今日の放送は　考え直す人たくさん出ちゃうんじゃない？
（木村）何でもほどほどがよいんですね。

ＶＴＲにも出てきた伊藤医師によりますとくる病の増加の原因もう一つ　考えられることがありまして。食べ物のアレルギーを恐れて離乳食で動物タンパク質を与える時期を遅らせる。
（木村）最近　離乳食自体を遅らせるっていう風潮もありましたよね。

（河野）確かに対策し過ぎって怖いんですけど「過度な」って言われたらどれぐらいが過度か、なかなか第一子だと分からないですよね。コロナ禍で父親学級、母親学級が休止され SNSやインターネットで情報収集するしかない。そうなると　ＳＮＳでは紫外線には絶対当てるなとか対策しろとか…。
（吉木）紫外線もある程度人間の免疫で消費している。若いうちはすごく免疫が高いので１０代とかからシミを気にしてやり過ぎなくてもいい。若い子って真っ黒に焼いても夏休み終わる９月ぐらいになったら治ったじゃないですか。子供には回復力があるので余り神経質にならなくてもよい。あと最近の調査では日本人の大半はビタミンD不足は事実。魚とかキノコに多く含まれており、最近そういうものを食べなくなったっていうことも一因で、スーパーで買ったキノコでも少し日光に当てればビタミンDが増える。
（所）また明日からいろいろみんなやるようになっちゃう。買ってきたキノコ太陽に当てないとね。