うすもえぎ里暮らし

花の生け方アドバイス、花瓶選び 初心者はクリアは避け 色付きで 間口が広い花瓶がオススメ、花選び メインは目にとまったものを ステキにいけるコツ。実際に みやぞん･前田有紀さん 花を生ける。花に魅了された 若い男性。

じゃことねぎを使ったもの、トマトと梅干しなど具だくさんの作り置き調味料。食品に付いてくる小袋調味料で簡単に煮卵や鶏そぼろに、テンメンジャン トーバンジャン ゆずこしょうのアレンジレシピ アイスにも

自らの感性に従い暮らしを作っている２人の女性 黒谷友香さん、スタイリングディレクター 大草直子さん。大草さんは自らの資金で手がける雑誌を発行。スタイリング術、シャツの着こなし方を教わる。

猫背 骨盤のゆがみや筋肉不足、姿勢の悪さ、運動不足が招く。不調を改善して姿勢を整えるエクササイズ 横隔膜・股関節・肩甲骨・首など。インナーマッスルを鍛え 正しい姿勢を保つことが大切。それを楽しんでできる社交ダンス 。

自分のこの先の暮らし方を考え地方に移住した人です。沼田市に移住体験施設を利用し地域おこし協力隊に加わり 移住したご夫婦です。もう一人は庄内地方に移住した女性は 住まいと地域との交流を進めるプロジェクトに参加。

岐阜県の明智回想法センター 昔懐かしいものを見て思い出を語り合うことで脳を活性化☆映像で当時の暮らしを☆名古屋 昭和の出来事を自作のイラストで☆北名古屋市 歴史民俗資料館 昭和３０年代の日常を再現 お孫さんも共に

地震をシミュレーションする埼玉県防災学習センター☆立川防災館で 消火体験・煙からの避難 火災時の行動ポイント☆そなエリア東京で地震災害後を生き抜く知恵を学ぶ☆多くの施設があるので 体験を重ね 心強くして災害に備えよう。